隨著自然科學(xué)的飛速發(fā)展和信息時(shí)代的到來，現(xiàn)在的社會(huì)也在發(fā)生著前所未有的變化，人們的生活節(jié)奏不斷地在加快，時(shí)間也變得越來越寶貴，會(huì)導(dǎo)致人與人之間的交往出現(xiàn)微妙的變化，有些內(nèi)心敏感的人就會(huì)感到不適應(yīng)，感興趣的小朋友們可以和小編一起畫一幅好看的心理健康手抄報(bào)，一起了解相關(guān)知識(shí)。
心理健康手抄報(bào)怎么畫教程
1、首先在手抄報(bào)畫面頂部左上角寫出“心理健康”的標(biāo)題文字，并畫出不規(guī)則形圖案修飾報(bào)頭文字，手抄報(bào)底部右下角畫出小女孩圖案。
2、再畫出手抄報(bào)畫面中間的彩虹圖案修飾效果，并在手抄報(bào)畫面底部畫出向日葵圖案當(dāng)作邊緣線，頂部畫出星星圖案。
3、接著畫出手抄報(bào)畫面左下角畫出橢圓形邊框，并在手抄報(bào)畫面頂部右上角畫出愛心圖案邊框，邊框周圍點(diǎn)綴上星星圖案。
4、線稿畫完之后，接下來就可以開始上色了，手抄報(bào)畫面底部右下角的小女孩圖案涂上棕色、粉色和藍(lán)色，并把氣球涂上不同的顏色。
5、接著把手抄報(bào)畫面頂部左上角的報(bào)頭文字涂上橙色和藍(lán)色，手抄報(bào)畫面中間的彩虹涂上不同的顏色，星星涂上黃色和藍(lán)色。
6、手抄報(bào)背景底色涂上藍(lán)色，再把底部的向日葵涂上黃色和棕色，邊緣線涂上綠色，最后在手抄報(bào)畫面的邊框內(nèi)畫出格子線，到這里我們的心理健康主題手抄報(bào)就畫完了。
心理健康手抄報(bào)文字素材
好看的心理健康主題手抄報(bào)畫完之后，接下來小朋友們不要忘記在手抄報(bào)上寫出相關(guān)文字，小編在這里分享一些相關(guān)的資料內(nèi)容，不知道寫什么的小朋友們可以參考下列相關(guān)資料，有感興趣的小朋友們可以收藏一下。
一、什么是心理健康
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。
二、如何維護(hù)心理健康
1、優(yōu)化現(xiàn)實(shí)環(huán)境，減少不良刺激。
2、加強(qiáng)心理修養(yǎng)，提高心理素質(zhì)。
3、接受心理教育，學(xué)會(huì)心理調(diào)適。
4、主動(dòng)向人求助，及時(shí)緩解心病。
三、怎樣是心理健康
1、具有充分的適應(yīng)力;
2、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià);
3、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;
4、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;
5、能保持人格的完整與和諧;
6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);
7、能保持良好的人際關(guān)系;
8、能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒;
9、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發(fā)揮個(gè)性;
10、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能夠恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。
四、有關(guān)心理健康的標(biāo)語(yǔ)
1、健康的一半是心理健康!
2、悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一個(gè)快樂健康的人
3、架起心橋，共赴成功!
4、健康的人需要健康的心!
5、我接納自己包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、夢(mèng)想、秘密與過去
6、超越平凡，欣喜生活!
7、與心靈相約與健康同行
