同學(xué)們想要一個(gè)健康的身體，首先就要培養(yǎng)出一個(gè)清淡的飲食習(xí)慣，少吃高鹽和油炸的食品，因?yàn)橛驼ǖ氖称凡缓孟?，并且還有著致癌的隱患，那么有想要知道更多和健康飲食相關(guān)的小朋友們，可以來和小編一起畫好看的健康飲食手抄報(bào)作品。
健康飲食手抄報(bào)模板圖片繪畫教程
1、首先在手抄報(bào)畫面右側(cè)邊緣寫出“健康飲食”的標(biāo)題文字，并用波浪線畫出手抄報(bào)畫面上的不規(guī)則形邊框。
2、接著在手抄報(bào)畫面底部左下角畫出可愛的小男孩圖案，并在手抄報(bào)畫面中間畫出薯片和糖果圖案修飾效果。
3、再用波浪線畫出手抄報(bào)畫面中間的不規(guī)則形圖案邊框，并在手抄報(bào)畫面底部中間畫出蔬菜和水果等圖案修飾邊框線。
4、線稿繪制完成之后，接下來就開始上色了，手抄報(bào)畫面上的不規(guī)則矩形邊框線涂上藍(lán)色和黃色。
5、接著把手抄報(bào)畫面底部左下角的小男孩涂上棕色和藍(lán)色，并把手抄報(bào)畫面頂部左上角的圖案涂上黃色、橙色和粉色。
6、手抄報(bào)畫面右側(cè)的報(bào)頭文字涂上黃色和粉色，并把底部的蔬菜涂上不同的顏色，最后在邊框內(nèi)畫出格子線，這樣超好看的健康飲食手抄報(bào)就畫完啦。
有趣的健康飲食手抄報(bào)寫什么素材資料
超級(jí)有趣的健康飲食主題手抄報(bào)作品繪制結(jié)束之后，接下來大家就可以在手抄報(bào)上寫出相關(guān)的內(nèi)容文字素材，不知道文字內(nèi)容寫什么的同學(xué)們，可以來參考一下小編在這里分享的相關(guān)內(nèi)容素材，選擇合適的資料謄抄在手抄報(bào)的空白格子線上。
一、健康飲食習(xí)慣介紹
1、雜食
想要充分的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，就要確保每日飲食的多樣性，可以從每天吃十種、十五種不同的食物做起。
2、慢食
在吃飯的是時(shí)候要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，這樣可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，讓食物的營(yíng)養(yǎng)能夠更好的被吸收。
3、淡食
過多的吃油、吃鹽、吃糖對(duì)我們的身體健康都有害，因此要養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣。
4、冷食
溫度過高的食物對(duì)我們的食道有很大的損傷，因此在飲水等時(shí)候要選擇低溫的湯水，同時(shí)冷食還能增強(qiáng)消化功能。
5、定食
定食所指的就是飲食習(xí)慣的規(guī)律，我們要在每天固定的時(shí)間開始三餐，這樣對(duì)腸胃健康更有幫助。
二、健康飲食宣傳語
1、均衡飲食身體好，健康體魄活力高。
2、多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。
3、寒從腳上起，病從口中入。
4、早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，健康我領(lǐng)跑。
5、均衡飲食帶來健康身體，樂觀態(tài)度帶來美麗人生。
6、大蔥蘸醬，越吃越胖。
7、生活飲食不挑揀，營(yíng)養(yǎng)身體更全面。
8、民以食為天，食營(yíng)養(yǎng)為先。
9、營(yíng)養(yǎng)元素有許多，對(duì)口對(duì)味哪一個(gè)。
10、均衡飲食很重要，你我生活都需要。
11、煎炸熱毒百病之源，蔬菜水果健康之始。
12、一日三棗，長(zhǎng)生不老。
13、吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。
