飲食、健康、衛(wèi)生這三個詞語是息息相關、密不可分的,合理的飲食習慣可以幫助人體更好的吸收食物中的營養(yǎng),今天小編在這里分享有關于健康飲食的手抄報模板作品畫法,想要知道更多關于飲食知識的同學們可以來和小編一起繪制。
漂亮的健康飲食主題手抄報詳細繪畫步驟
1、首先在手抄報畫面頂部左上角寫出“健康飲食”的標題文字,并在手抄報畫面頂部右上角畫出花朵和甜甜圈等圖案。
2、接著在手抄報畫面底部左下角畫出蔬菜和飲料等圖案,底部右下角畫出漢堡、冰淇淋等圖案修飾效果。
3、再畫出手抄報畫面上的矩形邊框,并在手抄報畫面左右兩側畫出圓形圖案修飾邊框線。
4、線稿繪畫完成后,就可以上色了,手抄報畫面頂部的文字涂上紅色、橙色和藍色,邊框底色涂上藍色和綠色。
5、接著把手抄報畫面底部左下角的水果和蔬菜涂上黃色、橙色、綠色等,并把手抄報畫面底部右下角的漢堡等涂上橙色、綠色等。
6、手抄報畫面邊框底色涂上黃色,最后在畫面中間的矩形邊框內畫出格子線,這樣漂亮的健康飲食手抄報就畫完了。
好看的健康飲食手抄報參考文案
健康飲食主題的手抄報作品繪畫完成之后,接下來大家不要忘記在手抄報的格子線上寫上內容素材,小編在這里整理了一些和主題相關的資料內容,不知道寫什么的可以參考下列相關的文字,選擇合適的資料謄抄在手抄報上。
一、健康飲食習慣介紹
1、雜食
想要充分的補充身體所需的營養(yǎng),就要確保每日飲食的多樣性,可以從每天吃十種、十五種不同的食物做起。
2、慢食
在吃飯的是時候要養(yǎng)成細嚼慢咽的習慣,這樣可以減輕腸胃負擔,讓食物的營養(yǎng)能夠更好的被吸收。
3、淡食
過多的吃油、吃鹽、吃糖對我們的身體健康都有害,因此要養(yǎng)成清淡飲食的習慣。
4、冷食
溫度過高的食物對我們的食道有很大的損傷,因此在飲水等時候要選擇低溫的湯水,同時冷食還能增強消化功能。
5、定食
定食所指的就是飲食習慣的規(guī)律,我們要在每天固定的時間開始三餐,這樣對腸胃健康更有幫助。
二、健康飲食宣傳語
1、均衡飲食身體好,健康體魄活力高。
2、多吃蔬菜多吃果,健健康康就是我。
3、寒從腳上起,病從口中入。
4、早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少,健康我領跑。
5、均衡飲食帶來健康身體,樂觀態(tài)度帶來美麗人生。
6、大蔥蘸醬,越吃越胖。
7、生活飲食不挑揀,營養(yǎng)身體更全面。
8、民以食為天,食營養(yǎng)為先。
9、營養(yǎng)元素有許多,對口對味哪一個。
10、均衡飲食很重要,你我生活都需要。
11、煎炸熱毒百病之源,蔬菜水果健康之始。
12、一日三棗,長生不老。
13、吃藥不忌嘴,跑斷醫(yī)生腿。