人們都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，抬頭看看外面美好的世界低頭也能看到自己，那么由此可以看出保護(hù)自己的眼睛是非常重要的，現(xiàn)在有很多小朋友的習(xí)慣非常不好從而會(huì)使自己的視力下降，小編在這里分享防近視手抄報(bào)，喜歡的同學(xué)們可以來(lái)一起看一看。
防近視手抄報(bào)詳細(xì)繪畫方法
1、首先在手抄報(bào)畫面中間寫出“防近視”的標(biāo)題文字，并在手抄報(bào)畫面底部左下角畫出做眼保健操的小女孩圖案。
2、接著在手抄報(bào)畫面頂部右上角畫出不規(guī)則形圖案邊框，并在手抄報(bào)畫面底部右下角畫出鏡框圖案修飾效果。
3、再畫出手抄報(bào)畫面頂部的樹葉圖案修飾邊緣線，并在手抄報(bào)畫面頂部左上角畫出眼睛圖案，底部左下角畫出小草圖案修飾。
4、線稿繪制完成之后，接下來(lái)開始上色，手抄報(bào)畫面中間的報(bào)頭文字涂上不同的顏色，并把邊框底色涂上綠色和藍(lán)色。
5、接著把手抄報(bào)畫面底部左下角的小女孩涂上灰色、藍(lán)色和黑色，并把手抄報(bào)畫面底部左下角的桌子涂上紫色和粉色。
6、手抄報(bào)畫面頂部的樹葉涂上綠色，最后在手抄報(bào)畫面右側(cè)的邊框內(nèi)畫出格子線，一幅有關(guān)于防近視的手抄報(bào)模板就完成了。
以防近視為主題的手抄報(bào)寫什么
一幅超級(jí)好看的防近視手抄報(bào)繪制完成之后，接下來(lái)同學(xué)們不要忘記在手抄報(bào)的格子線上寫上內(nèi)容素材，小編在這里整理了一些和主題相關(guān)的文字資料，不知道怎么寫可以參考下列相關(guān)內(nèi)容，選擇合適的資料謄抄在手抄報(bào)的空白格子線上。
一、關(guān)于保護(hù)眼睛健康的小常識(shí)
1.定期登高望遠(yuǎn) 推廣眼保健操。
2.限制電子游戲時(shí)間 糾正寫字姿勢(shì)。
3. 增加戶外活動(dòng)減少用眼疲勞。
4.閱讀過(guò)程中，常眨眨眼睛，以保持眼球濕潤(rùn)。
5.室外陽(yáng)光過(guò)強(qiáng)時(shí)，一定要戴墨鏡，保護(hù)眼睛。
6.每晚保證8小時(shí)睡眠。
二、關(guān)于眼睛的兒歌
小小眼睛亮晶晶，有它才能看得清，大家一起來(lái)愛護(hù)，愛眼護(hù)眼我最行，看書我要坐端正，臟手不去摸眼睛，觀看電視不近盯，看見強(qiáng)光閉眼睛。
小朋友，手洗凈，不用臟手揉眼睛，手絹毛巾要專用，還要經(jīng)常保干凈，保護(hù)眼睛不得病，危險(xiǎn)物品不亂用，眼睛發(fā)癢揉不行，輕輕閉上小眼睛，大人處理才可行。
三、愛眼護(hù)眼保健小常識(shí)
想要眼睛變的好要掌握住幾點(diǎn)必要的要求，經(jīng)常愛眼護(hù)眼，眼睛也會(huì)變得更好哦!
1、時(shí)間：連續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須休息5-10分鐘。以免眼睛過(guò)度疲勞。
2、電視：眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過(guò)1小時(shí)以上。
3、營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，不挑食。經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、等對(duì)眼睛有保健作用。
4、運(yùn)動(dòng)：多做戶外運(yùn)動(dòng)。多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。
5、保?。阂暳毝ㄆ诮邮軝z查，幼兒學(xué)習(xí)寫字、看書，要有良好的環(huán)境，并注意培養(yǎng)正確的看書、寫字姿勢(shì)。
四、保護(hù)眼睛的三要三不要
一要注意用眼衛(wèi)生;二要注意眼睛鍛煉，堅(jiān)持做“眼保健操”;三要多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
一不要在光線太暗的地方看書;二不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水;三不要使用劣質(zhì)太陽(yáng)鏡。
