對(duì)于已經(jīng)近視的同學(xué)來(lái)說(shuō)，相信很能體會(huì)到看東西模模糊糊不清楚的難受，所以我們平時(shí)要特別保護(hù)好眼睛，若是感覺(jué)眼睛疲勞了，就要適當(dāng)?shù)拈]眼休息，做做眼保健康，下面是小編準(zhǔn)備的愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)，有需要的同學(xué)可以跟著步驟一起來(lái)畫(huà)。
愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)怎么畫(huà)
1、首先在右邊畫(huà)一道橫幅，里面寫(xiě)上“愛(ài)眼護(hù)眼”的文字內(nèi)容，左邊畫(huà)上紙飛機(jī)和可愛(ài)的熊頭元素。
2、左下方畫(huà)上桌子，上面放著眼鏡和臺(tái)燈，后面坐著一個(gè)正在做眼保健操的小女孩，右邊畫(huà)上視力表。
3、女孩左邊畫(huà)一朵郁金香，右邊畫(huà)上放大鏡，空白的地方繼續(xù)畫(huà)文字框，旁邊畫(huà)上小行星、飛機(jī)、星星、月亮等元素裝飾。
4、星星涂黃色，郁金香涂黃，葉片涂綠，桌子涂褐色，鬧鐘涂藍(lán)，眼睛涂灰色和紅色，臺(tái)燈涂紅，人物頭發(fā)涂褐色，衣服涂綠。
5、橫幅涂黃色，邊緣部分用藍(lán)色加深一下，文字用紅色和藍(lán)色涂，視力表背景涂綠色。
6、背景邊緣涂藍(lán)色，紙飛機(jī)、星球涂藍(lán)，放大鏡用黃色涂，月亮涂黃，最后畫(huà)上格子線，愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)就完成了。
愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)資料
將愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)畫(huà)好后，我們就可以在里面寫(xiě)上相關(guān)的文字內(nèi)容了，所以小編也整理了部分資料，有需要可以看一看，再選擇喜歡的謄抄。
一、怎樣保護(hù)眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對(duì)視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會(huì)明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢(shì)
近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素，近距離用眼時(shí)，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，書(shū)本放在距眼 30cm左右的地方?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與屏幕對(duì)角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時(shí)間
要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼，如長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)寫(xiě)字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時(shí)間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時(shí)，一定要確保有個(gè)良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運(yùn)動(dòng)
多一些戶外的運(yùn)動(dòng)，在促進(jìn)眼部血液循環(huán)的同時(shí)，眼睛會(huì)有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對(duì)視力保護(hù)作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時(shí)定期對(duì)視力進(jìn)行檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力異常問(wèn)題。
二、保護(hù)眼睛宣傳語(yǔ)
1、讓陽(yáng)光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護(hù)童真。
3、呵護(hù)眼睛，明亮舒適。
4、保護(hù)視力，從兒童開(kāi)始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開(kāi)心。
6、愛(ài)護(hù)視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來(lái)，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開(kāi)心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來(lái)，從健康視力開(kāi)始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽(yáng)光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細(xì)心的關(guān)愛(ài)。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
